5 alimentos que mais dão barriga: você come e eles vão direto para sua "pochete"

A grande população das pessoas estão muito acima do peso , e seu excesso é um dos principais vilão pela aquela barriguinha saliente , que também pode ser causada por retenção liquida , problemas genéticos e etc. Mas cuidado pois a má alimentação é oque mais influencia  naquela gordura localizada  na barriga , que tanto odiamos, isso acontece porque alguns alimentos que tantos adoramos vão direto para região do abdômen , conheça os 5 alimentos que fazem  aumentar seus quilinhos de forma extraordinária 

1 - Refrigerante normal 

O refrigerante  agem no organismo de forma muito maléfica , pois um copo possui em meia 10 colheres de açúcar , alem de ter vários outros produtos como corantes e conservantes ,e as versões diet ou zero são muitos piores vocês sabiam, pois essas versões contem adoçantes artificiais que leva a pessoa a ter ataques de compulsão alimentar ,ansiedade e hiperatividade e o gás estufa sua barriga .

2-pizza 

È rica em carboidrato e nem precisa falar são ricas em farinhas brancas , gorduras e sódio ,que estimula ainda mais na absorção de glicose que quando aumentados ,aumenta a células de gordura e vai direto para seu abdômen 

3 sorvetes .

Apesar de terem alguns mais saudáveis , mistura de gordura trans ,saborizantes ,aromatizantes , frutose ,pode ser considerada a pior mistura! E com certeza totalmente inflamatória para quem quer reduzir o seu abdominal .

4 - Sucos de caixinha

O melhor indicado são sucos naturais , pois a maioria ou melhor dizendo a grande parte dos sucos artificiais são ricos em frutose, substancia que em grande quantidade (excesso) no final da metabolização faz com que gere gordura no figado e abdômen 

5 - Bebida alcoólica

Digamos que todas as bebidas alcoólicas contem varias calorias vazia , sem nutrientes algum , o álcool quando é absorvido pelo seu organismo , faz com que vire açúcar , Em excesso isso ira aumentar a inflamação no figado e tecido adiposo , que resultara na gordura abdominal.